健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜500克相克食物胡麻油10克 盐3克味精2克相克食物 大

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 青毛豆子300克胡萝卜1/3根相克食物洋葱3片相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯2个相克食物大米半杯(两人份)相克食物 清水适量

健康功效 桑葚：滋阴、补血、润燥食材用料桑葚适量相克食物 白沙糖适量柠檬1个相克食物桑椹酱的做法1. 桑椹适量洗净摘去蒂，加入

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料排骨1斤相克食物土豆一个相克食物 面适

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健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料

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