健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉100克排骨300克相克食物芋头200克相克食物 盐适量 生抽两勺 老抽一勺料酒

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪500克相克食物白糖20

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油麦菜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅中6个香菇5个相克食物油麦菜1棵相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋3个相克食物 尖椒一个 盐糖相克食物酱油味精相克食

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花相克食物油适量花椒粉适量 干红辣椒5个蒜两瓣相克食物麻油适量 盐适量 鸡精适量

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一片相克食物 椰奶200ML 冰块适量 青柠檬1个 盐少许西瓜椰奶昔的做法1.准备食

食材用料青虾1斤相克食物 海鲜酱油适量蚝油适量 盐适量 十三香适量料酒适量靠青虾的做法1.用牙签把青虾背上的黑线去掉，去头洗净

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷藏火锅猪肉片1包培根1包 块

食材用料 紫菜，紫米，鸡蛋，土司适量 青瓜，火腿，萝卜干适量郊游便当的做法1.先准备材料，煎蛋，蛋打放碗里，加一点料酒2.准备

健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 净鸽肉100克

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化排骨：补肾、益气、润燥食材用料千张相克食物排骨相克食物香葱相克食物千张排骨

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管红萝卜：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉300克相克食物红萝卜两个油适量

　　注：情感电视剧《用一生去爱你》由青年导演汪涛指导，实力演员沈傲君、许亚军等领衔主演，电视剧用一生去爱你剧情讲述了女主

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗4个相克食物 小

食材用料油皮500g 胡萝卜丝少许 油盐酱醋少许凉拌油皮的做法1.准备好一天的量，冷水泡好（淹没）。看到泡软后就还是捞出，不能常

食材用料 玉米面面粉糖相克食物 酵母粉复活节小兔子的做法1.玉米面适量2.用滚开的水烫玉米面水适量不要多3.烫好玉米面加面粉酵母

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾板栗：健脾、补肾、益气小米：安神、和胃、补虚食材用料大枣相克食物核桃相克食物板栗相克食物

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜一根相克食物火腿一根相克食物蒜苗一根相克食物食用油

食材用料 小玉米粒适量食用油少量白砂糖少许相克食物油少许白砂糖适量相克食物爆米花的做法1.精选小玉米粒，一定要小，要饱满2.

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳕鱼300克相克食物葱10

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鸡肉100克相克食物咖喱适量

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪10只相克食物 香叶3片生姜3片相克食物八角3个桂皮一小块 生抽，老抽，盐糖，