健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 高汤适量 盐巴适量起司适量相克食物 奶粉6~7匙蛤蜊1盒相克食物 各式蔬菜适量 各式火锅

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西瓜1块相克食物哈密瓜1块

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甘蓝100克胡萝卜半个相克食物 尖椒一个 盐适量醋适量相克食物 耗油适量 算3

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜相克食物 大蒜末油 盐糖相克食物 鸡精水淀粉枸杞相克食物葱相克食物蒜末蚝油娃

食材用料 南瓜块 酵母 馒头专用粉南瓜小馒头的做法1.南瓜去皮后切成块大约是160克，然后放在容器里盖上盖，微波炉转4分钟左右。

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米适量（根据自己做多少来定）相克

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜300克相克食物西瓜沙冰的做法1.准备食材2.把西瓜切块备用3.放在料理机里4.启动

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄花鱼1条

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔300克相克食物 瘦猪肉100克 菜油50

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉相克食物 粉条姜相克

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 发面团适量鸡肉适量相克食物香菇适量相克食物青豆适量相克食物洋

乞丐王子分集剧情介绍 第31集　　硕宇因一时口快又惹蔷薇不高兴，每个人都说硕宇的不　　对，硕宇连忙对蔷薇拍马屁叫她不要生气

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜薹相克食物猪肉相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料莲藕相克食物青

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料小龙虾1公斤相克食物 生

食材用料 萝卜糕一大块 酱油 甜辣酱各一匙煎萝卜糕的做法1.食材切好备用2.煎两面黄即可~简单吧!3.调味料拌均 做沾酱

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 蒜瓣10瓣 盐三分之一汤勺醋两汤勺相克食物香油随口味花生酱茄子的做法1.

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 玉米面 黑豆面面

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 葱苗1把猪肉1斤相克食物面粉3碗油适量蚝油适量 盐适量 十三香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料鸡蛋3个相克食物当归15g

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦牛肉2斤酱油四勺 水五勺 辣椒粉一勺花椒粉一勺自治牛肉干的做法1.纯瘦牛肉2斤。加料