健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料铁棍山药200克相克食物蜂蜜50克相克食物冰糖30克相克食物蜜汁山药的做法1.山药削

　　注：韩剧玛丽外宿中剧情讲述了女主人公玛丽同时与两个男人相识，为寻找真爱而与两人一起过100天假想婚姻生活的故事。文根英

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉1块青菜4棵相克食物葱1根相克食物姜2片相克

概述我这个夏天因为要天天出去跑业务，居然还没到两个星期就晒成一个黑妹了，看着黑不溜啾的自己，我真是有苦也说不出啊，但是为

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁六个相克食物鸡蛋两个相克食物 盐适量胡椒

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜适量相克食物冰糖5颗相克食物蜜枣1颗冰糖南瓜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 手工面条适量油干黄花菜豆腐相克食物木耳相克食物豆角相克食物红萝卜香菜相克食物鸡蛋

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物大蒜3瓣相克食物 芝麻酱适量 辣椒油适量 味达美适量香醋少

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1小朵相克

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜虾350克木耳2

食材用料 猪里脊适量芦蒿适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量 白胡椒粉少许料酒少许 老抽少许肉丝炒芦蒿的做法1.准备原料；2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物青菜4个相克食物油适量 盐适量鸡蛋炒青菜的做法1.青菜洗干净

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料五花肉300克 盐适量 花椒碎适量胡椒粉少许孜然粉适量味精

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾土豆：和胃、解毒、消肿豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鲈鱼1条相克食物土

食材用料云南小瓜一根相克食物油适量 盐适量 葱花适量 鸡精适量清炒云南小瓜的做法1.云南小瓜洗干净去蒂2.葱花备用3.云南小瓜切

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭相克食物 寿司海苔胡萝卜相克食物

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 熟猪耳朵1个 青红椒各半个香菜2棵相克食物蒜4瓣相克食物

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料苦瓜一条相克食物 瘦肉150克胡萝卜半

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺食材用料排骨500克相克食物山药1根相克食物油适量 盐适量料酒少许 生抽

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜半个相克食物蒜一粒相克食物 味极鲜酱油适量 糖粉少量 盐水适量酱黄瓜的做法1.准备

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋200g相克食物三层肉100g葱2根相克食物红椒1个 盐适量

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一根相克食物白糖20克相克食物面粉100克 奶粉一小袋 玉米油适量玉米烙的做法1.成品