健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银耳2朵相克食物木瓜1/2个相克食物雪梨1/2个相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶500ml 酸奶发酵菌1克白糖适量相克食物酸奶的做法1.准备好酸奶发酵机2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物西红柿1个相克食物

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉 披萨酱黄油乳酪相克食物 酵母粉培根圆葱相克食物西红柿相克食物香

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料 猪里肌肉片150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低粉140克鸡蛋3只相克食物大枣80克相克食物核桃适量

大风水第13集剧情介绍　　永芝教授命海仁监视以洪大福自居的池尚,希望海仁可以将洪大福的一举一动告知自己.池尚看出了廷根对海仁

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料西兰花300克相克食物虾仁200克相

食材用料 尖椒数个，因人而定油十克 盐三克到四克孜然少许虎皮青椒的做法1.准备所需食材。2.上锅倒入油。3.待油七成热时，下入尖

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蘑菇脚3两面粉2斤胡萝卜一根相克食物 盐2小勺 鸡精1.5小勺 五香粉适量 十三

恋爱相对论第1集剧情介绍　　天台尴尬相遇 二人水火不容　　熙熙攘攘的人群，奔流不息的车海。整座城市充满了现代和时尚的气息。

食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2～3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑

兄弟兄弟第1集剧情介绍　　故事是从风云际会的1911年开始的。　　孟五德堂是自流井首屈一指的盐商巨擘，百口井灶，十余家钱庄。

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜750克相克食物糯米粉适量 面粉(与糯米粉比例）（面粉）1／5糖少许相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 手抓饼皮两个 火腿片两片 白菜

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料草鱼500克相克食物葱

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经荷叶：解暑、清热、止血菊花：清热、发散风热、解毒食材用料山楂4片相克食物荷叶8小

健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料武昌鱼一条相克食物玉米两个相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300g相克食物 肉沫50g 姜蒜末适量豆瓣酱五勺相克食物酱油10ml左右 盐适量 水一

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉150克相克食物 尖椒一个 红

食材用料 梭子蟹2只 年糕1根 葱，姜，蒜，辣椒，料酒蟹炒年糕的做法1.准备材料2.蟹已洗干净，锅内倒入油，待油热之后放入姜蒜以

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料花菜300g相克食物五花肉150g葱1根相克食物 盐适量 生抽适量花菜炒五花肉的做法1.准备