健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼 酸菜味精相克食物 盐

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜少许相克食物 水饺少许紫菜汤饺的做法1.饺子准备好2.锅里装水，放紫菜3.水烧开，放

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物菜椒两个相克食物辣椒一个相克食物食用油适量葱一段相克食物蒜三瓣相

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油130克 细砂糖35克 糖粉65克 全蛋液50克 香草精1.25ml

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 嫩丝瓜2根 土鸡蛋3个大蒜5瓣相克食物食用油适量白醋2滴相克食物 水少量

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲑鱼排2片柠檬1颗相克食物奶油1大匙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 土豆1鸡蛋3相克食物大葱适量相克食物 盐适量 五香粉

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨1根相克食物苦瓜2根相克食物黄豆少

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿食材用料南瓜半个相克食物玉米一个相克食物 盐根据自己口味放糖

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 白燕窝一盏 椰浆20克牛奶30克相克食物 水半炖盅冰糖一小块相克食物椰汁燕窝的做法1.将燕窝取

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 里脊肉200克 新鲜香菇150克 五香豆腐干三块土豆一个相克食物油少许 郫县豆瓣酱一大勺

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳50克相克食物冰糖适量相克食物红枣适量相克食物 苟杞适量 优质水适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糖50g相克食物 低筋面粉120g 泡打粉3g鸡蛋3个相克食物鸡蛋饼干的做法1.先来

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三文鱼300g相克食物紫苏叶1把相克食物 生抽15ml 芥末

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药相克食物白糖相克食物蓝莓山药的做法1.把山药洗净

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莴笋1根相克食物 盐4g 鸡精3g糖一小撮相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 马斯卡彭芝士250g 蛋黄3个 糖（糖水）40g 清水（糖水）60g吉利丁粉10g 淡奶油120g 糖（淡奶

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50克鸡蛋1个相克食物 清水半碗 新鲜薄荷叶适量 盐适量 十三香适量花生油

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮小麦粉150g白砂糖35g相克食物 水60g黄油40g 油酥小麦粉50g淀粉50

　　2015反腐八大亮点·　　佚名　　亮点1反腐没有休止符　　随着京沪“首虎

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼相克食物姜相克食物蒜相克食物葱头相克食物