健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 阿娇250克 核桃仁250克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸭腿肉300克黑胡椒15克葱10

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料黄瓜一根（大点的）相克

《看了又看》分集剧情介绍第二部 第1-2集　　基丰约金珠吃晚，俩人聊了一会后，基丰突然向金珠求婚，金珠说让她考虑考虑。回到家

食材用料 酸菜一棵 肉馅一斤半油适量蚝油适量 葱姜蒜适量 花椒面适量 李锦记酱油适量酸菜馅饺子的做法1.酸菜剁碎，越碎越好。2.

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉250克左右 盐少许 瓦缸牌生抽极少 瓦缸牌老抽

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜300g相克食物蒜3掰相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋

真实人生分集介绍 第1集　　曾经很风光的善熙，现在是落魄的39岁大嫂　　39岁的泼辣主妇洪善熙到妇产医院做检查，听医生说到提前

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1条相克食物油 盐醋相克食物手拍黄瓜的做法1.将黄瓜切成圈状2.将每个黄瓜圈用刀拍

食材用料 玉米棒2根 清水适量 盐3克糖1.5克相克食物清煮甜玉米的做法1.成品图2.再来一张3.玉米剥去外面的老皮，留下两层玉米皮(

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料杏鲍菇一个胡萝卜半根相克食物

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头适量相克食物鸡蛋2个相克食物 虾皮粉适量食用油适量淀粉适量宝宝辅食鸡蛋芋头卷的

韩剧人生是美丽的基本信息　　译名：《人生是美丽的》　　韩国剧名：《인생은 아름다Ǽ

健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料草菇两三个相克食物番茄一个相克食物 意面少许根据自己食量 西班牙辣香肠chorizo一根

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩一斤相克食物土豆两个相克食物小葱四根相克食物姜一小块相克食物蒜5颗相克食物 郫

《走向暴风雨/暴风深处》分集剧情介绍 第一集　　贤俊、贤泰两兄弟的父亲圣哲以前是有名的捕鲸船员，自从政府禁止捕鲸之后，他们

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆250g 瘦肉100g胡萝卜半根相克食物 植物油适量姜

健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子2个相克食物 黄葱3根 泡姜一块 泡辣

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉500克 盐渍猪肠衣

　　道玄因车祸被送往医院，听到消息的晶妍惊慌的不知所措，急忙赶往医院，所幸道玄伤的不重需要住院观察，婚礼只得被迫取消。　

食材用料 里脊肉，豌豆粉 鸡蛋，胡椒粉，五香粉 盐，辣椒粉，花椒粉 小粉，料酒酥肉的做法1.里脊肉切成条状，放鸡蛋，小粉，胡椒