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糖心荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋俩颗相克食物油糖心荷包蛋的做法1.准备俩颗鸡蛋2.锅里倒少许油加热3.打
2017-10-02 03:03:19 -
蒜拌北极贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 北极贝:明目、健脾、滋阴西芹:活血化瘀芥末:化痰开窍、开窍、化痰食材用料北极贝1盒(454克)西芹2片相克食物小黄瓜
2017-10-02 03:02:44 -
杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津牛奶:富含蛋白质食材用料芒果160g相克食物西柚1/4个相克食物西米60g 椰浆70ml牛奶50ml相克
2017-10-02 03:01:07 -
南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜250g相克食物糯米粉150g 玉米淀粉40g白糖50g相克食物 豆沙馅200g南瓜饼的
2017-10-02 03:00:54 -
重庆麻辣烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水土豆:和胃、解毒、消肿黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料鲤鱼1条相克食物 【配菜
2017-10-02 02:59:59 -
彩椒焗烤海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 海鲈一条彩椒适量 姜葱适量 生抽少许料酒少许 盐少许油少许 黑椒少许彩椒
2017-10-02 02:56:52 -
木瓜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料 猪骨头350克木瓜一个相克食物 盐1.5克t木瓜猪骨汤的做法1.准备去图中的食材。2.骨
2017-10-02 02:55:05 -
新奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅膀四只 新奥尔良烤翅腌料30克芝麻少许相克食物油适量新奥尔良烤翅的做法1.鸡翅清洗干净,用叉子戳几下,方便入味2.
2017-10-02 02:51:50 -
胡萝卜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料胡萝卜1个相克食物牛肉150克相克食物油40克 盐
2017-10-02 02:48:57 -
油焖豇豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豇豆400克相克食物葱2根相克食物蒜3瓣相克食物干辣
2017-10-02 02:48:39 -
丝瓜炒馓子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜两根相克食物 馓子半把葱5克相克食物蒜两瓣相克
2017-10-02 02:47:26 -
清炖鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鳕鱼1条(约300克)相克食物
2017-10-02 02:45:12 -
炒嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 盐适量淀粉适量 植物油适量料酒适量 生抽适量鸡蛋一个相克食
2017-10-02 02:45:01 -
土豆顿牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物牛肉60
2017-10-02 02:44:41

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