健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肝六块相

健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料鱼胶粉 水 糖分椰丝棉花糖的做法1.第一步，把糖粉、鱼胶粉和水搅拌均匀煮开，然

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米相克食物 虾干猪肉相克食物 花菇干蒜头相克食物 菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 豆渣面粉小葱相克食物 盐油鸡蛋豆渣饼的做法1.所有食材2.鸡蛋

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯10个相克食物

食材用料 鸡蛋、西葫芦、洋葱鸡蛋两枚、西葫芦一个、洋葱一个 油、盐、姜、五香粉、芝麻油适量鸡蛋西葫芦洋葱……饺子馅（鲜香型

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 汤种原料： 高筋面粉20g 清水100g 主面团原料： 高筋面粉2

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物 木薯粉320克 椰粉2小包红糖20克相克食物 玉米油适量面粉70克千

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐200g 紫皮洋葱半个青葱两段相克食物油适量 盐适量干辣椒若干相克食物麻

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料 筒骨适量海带适量相克食物姜少许相克食物料酒少许 盐少许海带筒骨汤的做法1.筒骨洗净

食材用料 湿淀粉适量鲁菜四喜丸子的做法1.猪前槽肉馅七瘦三肥，像肉馅中打水，加湿淀粉调和，加葱水，姜水，蒜水，鸡粉，最后加

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉青椒3个相克食物西红柿1个相克食物西红柿

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料韭菜100克相克食物鸡蛋2

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料土豆100

　　咖啡厅里，仁惠面对道贤说被骗过一次，不会再被骗第二次。道贤问仁惠是否用真心对待过自己，哪怕一次也好。仁惠冷静的说从我

食材用料 刀切面300克腊肠适量相克食物 圆葱丝30克 胡萝卜丝10克青椒少许相克食物紫甘蓝少许相克食物蚝油10克 生抽5克 植物油10

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜250g相克食物

　　明勋和裕贤一起吃了饭，都很好奇对方送首饰的对象，他们都很高兴大家都找到幸福。　　美丽到首尔大学试讲，本来是要讲建筑方

健康功效 米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物虾5只相克食物鸡蛋2

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 水适量波菜汁的做法1.先把菠菜洗干净，切块2.锅内到水，把菠菜放入锅

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭王一把鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量韭王炒蛋的做法1.韭王洗净切段2.鸡蛋