健康功效 驴肉：富含蛋白质生菜：安神、清热、促进生长、发育油麦菜：活血化瘀食材用料驴肉半斤相克食物生菜一把相克食物油麦菜3

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大头鱼肉750g 酸菜250g 姜片5片八角1个花椒适量油适量 盐适量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 熟玉米粒300克牛奶一袋相克食物圆葱20克相克食物胡萝卜20克相克食物 橄榄油10克低脂玉米浓汤

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 百香果果肉250g 苹果果肉200g冰糖200g相克食物 柠檬汁5cc 330ml干净玻璃空瓶1个百

食材用料 面团材料：高筋面粉400克 南瓜泥220克 清水70克 细砂糖60克 酵母粉3克 盐少许 麻蓉陷材料：黑芝麻粉140克 糖粉50克 蛋

健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热食材用料枸杞叶一大把 猪里脊适量麻油些许 面线2把葱些许相克食物 老姜5片麻油猪枸杞叶面线的

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料番茄一个相克食物鸭蛋一个相克食物葱适量相克食物油适量 盐味精适量

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉相克食物面粉 生粉糖相克食物拔丝香蕉的做法1.香蕉去皮，改滚刀块，调脆皮糊。2.香

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝250克相克食物

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克白菜100克相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物番茄1个相克食物长豆角6根相克食物猪肉适量相克

健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 海瓜子250克葱三四根相克食物蒜三瓣相克食物 剁椒一汤匙 蒸鱼豉油三汤

健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 红酒适量梨两个相克食物 保鲜膜红酒烩梨的做法1.把梨洗干净刮皮2.刮好皮以后把

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健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料西兰花1颗相克食物鹌鹑蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两个相克食物 猪里脊150克 葱姜丝适量花生油适量 玉米淀粉适量 盐适量

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料 崂山凉粉1个花生油适量葱适量相克食物姜

健康功效 芦荟：泻下、清肝食材用料芦荟30克相克食物 青苹果1个 脊骨500克 盐适量 纯净水适量青苹果芦荟猪脊骨汤的做法1.准备好

健康功效 茄子：清热、活血、消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料茄子两根相克食物虾米适量相克食物蒜头适量相克食物油适量

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿紫甘蓝：活血化瘀食材用料牛肉100g相克食物土豆半个相克食物紫甘

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼2条相克食物 肉末30克生姜1块相