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烤箱版鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1块 调味料适量面粉适量鸡蛋1个相克食物 面包糠适量烤箱版鸡米花的做
2017-10-21 12:22:03 -
白菜豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料白菜100克相克食物豆腐100
2017-10-21 12:21:58 -
番茄蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物香油适量 盐3g 温水适量番茄蒸蛋的做法1.准
2017-10-21 12:20:53 -
牛肉炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿食材用料西兰花适量相克食物牛肉适量
2017-10-21 12:20:07 -
红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物冰糖适量相克食物红豆汤的做法1.取出,红豆清洗两边。2.倒入高压
2017-10-21 12:19:42 -
呛炒包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜1个相克食物 油,盐,大蒜,干辣椒适量呛炒包菜的做法1.包菜已经,在少于盐水泡灭菌2.切丝3.大蒜切碎4.加油5.加入包
2017-10-21 12:18:36 -
拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料海蜇头400克相克食物
2017-10-21 12:17:49 -
卤肉蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 山鸡蛋 葱姜 老抽 生抽 盐 五香粉卤肉蛋的做法1.猪肉切块放入碗中。2.加老抽
2017-10-21 12:16:50 -
黄金白玉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶一袋(一人份)相克食物 细颗粒玉米面少量糖适量相克食物 水适量黄金白玉粥的做法1.玉米
2017-10-21 12:16:30 -
红豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆100克相克食物薏米50克相克
2017-10-21 12:16:24 -
榛子酱夹心面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋粉200克 盐2克白糖10克相克食物鸡蛋2个相克食物 酵母
2017-10-21 12:14:19 -
日式豆乳盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 蛋黄2个 奶油奶酪90克白糖50克相克食物 低筋面粉30克豆浆200ml相克食物
2017-10-21 12:09:09 -
酸辣血旺汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 血旺(鹅血)7小块 酸萝卜(自家泡的)1个 蔬菜适量 老姜1小块蒜1个相克食物 鹃
2017-10-21 12:08:17 -
蒸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一捆相克食物大蒜一头相克食物面粉适量 盐1-2匙醋少许相克食物 生抽少许 麻
2017-10-21 12:08:02 -
海蛎焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料海蛎子500 克相克食物豆腐200克相克食物 葱姜适量料酒适量油少许 盐少许海蛎焖豆腐
2017-10-21 11:59:02 -
QQ版奶冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶150ml QQ糖一小袋23gQQ版奶冻的做法1.准备纯牛奶和QQ糖。2.把纯奶倒入锅中小火加热,牛奶味微热冒泡放入QQ糖。3.
2017-10-21 11:58:41 -
茄汁琵琶虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾:补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒:活血化瘀食材用料海虾350克 蕃茄沙司50ml 面包糠100克 鸡蛋清1个 盐3克料酒15m
2017-10-21 11:58:16 -
红豆杏仁糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟红豆30克 杏仁露1听鱼胶粉10克白糖20克相克食
2017-10-21 11:56:56

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