健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋两个相克食物 麻虾5条 温水50毫

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物蛤蜊适量相克食物油少许 盐适量小葱1

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血火腿：健脾、补气、扩张血管芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉200g大葱半根

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜2颗相克食物豆腐1盒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜三颗相克食物面粉100克鸡蛋一个相克食物 盐少许菜汁煎饼的做法1.青菜洗

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克南瓜1个相克食物 酵母4克南瓜玫瑰花卷的做法1.准备一个小南瓜2.把南

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中食材用料 鸡翅根750克油600克鸡蛋1个相克食物淀粉4汤匙孜然2

健康功效 米饭：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一盘相克食

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯5个相克食物铁棍山药2根相克食物 糖桂花适量紫薯山药糕（无糖版）的做法1.山药

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉适量香蕉酥的做法1.南瓜去皮去籽后切小片，2.放蒸锅蒸6分钟，3.

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜1根相克食物黑木耳适量相克

健康功效 豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀食材用料 高粉300克糯米粉80克 酵母粉6克 红菜头泥150克豆浆95克相克食物白糖40

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400g 原味酸奶100g 淡奶油60g牛奶80g相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜适量相克食物油适量 盐适量小炒生菜的做法1.把生菜洗干净并晾干水2.加入

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇：活血化瘀食材用料青椒三个相克食物杏鲍菇两个油适量 盐适量 鸡精适量 老抽

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条 肉丝蒜相克

　　韩剧女王的教室第4集剧情　　全班同学除了荷娜和东邱都跟着老师走了。东邱很愤怒，荷娜很绝望。这时，书贤走了回来，说她也

食材用料 原料： 小白菜，200克 蟹味菇，60克 香菇，50克 姜片，少许 葱白，少许 蒜末，少许 调料： 盐，适量 鸡粉，适量 蚝油，

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 老母鸡半只 红枣、枸杞、去芯莲子各丨小把生姜3大片相克食物

健康功效 车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料车厘子200克香蕉2根相克食物酸奶200

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料丝瓜二条相克食物毛