健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨适量相克食物洋葱1个相克食物红椒3个番茄3个相克食

健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食材用料兔肉一块相克食物鹌鹑蛋适量相克

Dream High剧情分集介绍 第5集　　说要在韩剧Dream High分集剧情介绍 第一次月底评鉴中赢过白熙，向白熙正式宣战的惠美。　　但

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿草莓：暖肝、补肝、止泻生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料玉米1个相克食物 大虾2个草莓

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物 猪腱子200克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 精选猪颈肉一块 五花肉亦可适量 盐

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物大枣4颗相克食物 核桃仁20克 红皮花生仁20克 杏仁片10克葵花籽仁10克

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜半个相克食物牛奶1袋相克食物冰糖适量相克食物红枣两颗相克食物木瓜炖牛奶的做

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚半个相克食物 鸡半

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉红枣相

食材用料 低筋面粉180克 细砂糖15至30克 （根据自己喜好 盐2克小苏打1克 即发干酵母4克牛奶300克相克食物黄油60克 蛋50克华夫饼

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泡菜200克左右五花肉200克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物小鸡腿8个青椒2个相

食材用料 黑凉粉粉一盒 清水9碗 炼奶1勺白砂糖1勺相克食物解暑神器-黑凉粉的做法1.材料备好2.把黑凉粉粉倒入一个盘子里，倒入2碗

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1/2条相克食物 茶香紫苏梅1包蜂蜜1大匙相克食物紫苏梅苦瓜片的做法1.先滚煮茶叶水

食材用料 粉皮适量 青椒适量 盐适量 蒜丁适量青椒调红薯粉皮的做法1.材料备齐 2. 粉皮锅里煮熟 过凉水 放青椒 蒜丁 喜欢吃味精的

　　孔雅婷替玄奇俊发短信给朴勋，告诉朴勋他和女人在一起，不要来打扰。之后，孔雅婷做了粥给玄奇俊，自己则赶去单位上班。　　

食材用料 鰤鱼２片海鲜菇约５０ｇ 小青辣椒３支酱油１.５T 调味米酒２T 酒２T蜂蜜２T相克食物 姜泥１０ｇ日式照烧鱼的做法1.准备

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料米饭1杯米的量相克食物胡萝卜半

健康功效 酱油：升压、补血、护齿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料酱油口 50ml 鸭珍4个桂皮依八角个鸭

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 中筋面粉400g 滚水150g 冷水110g 盐1小匙

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜5根相克食物 瘦肉适量 鲜酱油一小勺蚝油适量 葱花适量 蒜片适量 盐适量 鸡精适量黄