食材用料辣椒350g相克食物 红醋适量 生抽适量 盐适量白糖适量相克食物虎皮海椒的做法1.辣椒清洗干净2.在案板上把辣椒的头用手压

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨二斤相克食物小葱一个相克食物花椒15个大料一个 盐适量料酒 姜片清

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸脯肉250g 面包糠适量酱油适量料酒适量 老抽适量 生抽适量 耗油适量淀粉适量白砂糖

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 馕1孜然粉2勺洋葱1相克食物牛肉相克食物 盐3勺油10烤肉

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米适量相克食物土豆

健康功效 百香果：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料百香果35g鸡蛋3个相克食物油30g 糖（蛋黄）20g 糖（蛋白）3

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料樱桃适量相克食物冰糖

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物西米甜

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料姜适量

健康功效 香梨：暖肝、辅助降血脂、辅助降血压食材用料雪耳相克食物香梨相克食物枸杞相克食物 老冰糖雪耳枸杞煲香梨的做法1.枸杞

健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶2小盒相克食物香蕉1根相克食物香蕉酸奶的做法1.准备好酸奶和香蕉。2

食材用料 水豆腐4块 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 生粉适量油适量 葱花适量煎水豆腐的做法1.准备食材。2.起平底锅，放适量油

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦猪肉冬瓜相克食物八角 盐

食材用料面粉一碗猪油一大勺 盐少许 沸水多半碗掉渣饼的做法1.把猪油放入锅内烧开。2.碗里放一点盐和面粉混合，把烧开的油倒在里

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物海虾

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料黄瓜两根相克食物 鲜虾六个糯米粉一汤匙左右淀粉适量添加

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一条相克食物 酸菜半株蒜两粒相克食物辣椒一个相克

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