健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 白菜叶八片西红

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料食用油 盐蚝油料酒葱相克

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料木耳适量相克食物猪肉适量

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米一斤相克食物 羊排

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡心4

　　深圳6平米“鸽子笼”价88万！开盘即被抢光　　从一些地方出现的离婚买房乱象，到上市公司欲卖学区房保壳……房地产市场似乎

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1根相克食物蚝油2汤匙 生抽1汤匙水淀粉适量糖1汤匙相克食物 盐少量 老干妈2汤匙 蒜

食材用料 普通面粉适量 盐适量 水适量 植物油适量自制“吊炉饼”的做法1.面粉直接放在硅胶案板上，中间做个坑，把适量精盐放在里

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料米饭适量相克

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕300克相克食物五花肉150

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马铃薯淀粉140克 低粉20克 奶粉25克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油100g牛奶80g相克食物 棒棒奶酪50g糖适量相克食物 草莓水果粉2勺奶油冰激凌的做法1.淡

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8朵相克食物鹌鹑蛋8个相克食物油20克葱2棵相克食物姜5克

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆350克相克食物 瘦肉300克大蒜3瓣相克食物 鸡精少许油适量 盐适量 水3克 生抽适

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄瓜丝100克金针菇200克相克食物 辣椒面5克蒜2个相

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪前腿肉半斤冬瓜一块相克食物竹荪

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤冬瓜：化痰、利水、清热食材用料鹌鹑蛋适量相克食物冬瓜适量相克食物 上海青适量葱适量相克食

食材用料虾仁7个相克食物 鲜香菇7个 蒸鱼豉油适量 盐，鸡精，胡椒粉少许 香葱，红椒少许香菇蒸虾仁的做法1.准备食材2.香菇去蒂洗

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂300g相克食物 白糖或冰糖180g 水没过山楂炒红果的做法1.将山楂去核，可

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨半斤相克食物苦瓜一根相克食物黄豆

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物 意大利香草碎 橄榄油橄榄油香草烤红薯条的做法1.准备好所有

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料