食材用料面粉1000克 酵母10克 南瓜春笋胡萝卜肉末适量 油、盐适量 生抽、料酒适量包子（南瓜春笋丝肉包）的做法1.肖某先用35℃的

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五谷杂粮粉 中筋面粉 酵母白糖相克食物 盐 水五谷杂粮柱杖馒头的做法1.准备材

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料南瓜相克食物牛奶相克食物酸奶相克食物 草莓果

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳食材用料藕一根相克食物玉米二个相克食物 棒骨1000

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片2片鸡蛋1个相克食物 芝士片1片 西生菜少许番茄酱适量相克食物 蛋黄沙

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲤鱼一条相克食物 植物油适量 蒸鱼豉油适量大蒜一头相克食物葱

食材用料 莲蓉馅400克 低筋面粉110克 糖浆80克 规水2克 玉米油25克莲蓉月饼的做法1.材料2.糖浆加入规水搅拌均匀，再加入油搅拌成

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉一小块相克食物土豆1个相克食物油适

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆蔻：消痞、化湿、开胃草果：温中、祛痰、截疟食材用料 牛口条1个葱50克相克食物姜3

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血山药豆：益肾固精、养肺、益阴食材用料黑米1小把相克食物黑豆1小把相克

熟女ChaChaCha分集介绍 第1集　　即将成為实习法官的泰秀(洪耀燮饰)在与哥嫂去旅行的途中遭遇事故，河润贞(申惠珍饰)同时送走了

　　注：韩剧求婚第二部剧情讲述了一个女人为了偿还债务，与丈夫假离婚，但丈夫假戏真做，后来她独自一人带着孩子生活，当爱情在

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料苹果半个相克食物山药半个相克食物山药苹果泥的做法1.准备好材

食材用料 白面300克 玉米面100克大枣100克相克食物 酵母4克白糖5克相克食物 温水280克红枣发糕的做法1.准备食材，大枣去核切碎2.

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物油适量 黑胡椒粉适量 麻辣鲜适量 面包糠适量麻辣鹌鹑蛋的做法1.鹌

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨相克食物包菜相克食物 面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 纯牛奶40mL 盐适量油适量葱适量相克食物火腿1根相克食物厚

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 小刀一把黄瓜鱼的做法1.取新鲜黄瓜一根，洗净。2.先用小刀斜切一小段

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量土豆1个相克食物西红柿1个相克食物 泡发黄花适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油110克 细砂糖130克 蛋黄2个 动物鲜奶油20克小苏打5克 泡打粉5克 低

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料菠萝少许相克食物草莓少许相克食物苹

食材用料 小母鸡1只 椰子水2个 椰子肉2片 黄花5根红枣2颗相克食物 沙姜2个 各类蔬菜按个人需求椰子鸡的做法1.准备材料，一只土鸡