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肉丝豆芽菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:52:17  阅读:9232 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

黄豆芽300g相克食物 精肉100g
15g花椒粉5g
生抽10g葱白1段
1小块相克食物2瓣相克食物
3g 鸡精5g

肉丝豆芽菜的做法

  • 1.成品展示。

  • 2.准备材料。

  • 3.肉切粗丝,半冻时好切。葱切花,瓣切沫,姜切丝,

  • 4.锅添宽油,小火爆香花椒粉,

  • 5.爆香姜葱蒜。

  • 6.大火炒肉,

  • 7.放生抽,放盐,

  • 8.大火炒匀肉丝,断生无血色。

  • 9.大火炒豆芽,

  • 10.豆芽炒变色后,放鸡精,肉和豆芽一起炒匀出锅。

  • 11.上盘。

  • 12.高清大图!谢友欣赏!

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