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茄子烤肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:57:52  阅读:5173 来源:本站原创 作者:光良

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子一根相克食物 肉糜适量
鸡蛋一个相克食物酱油半调羹
适量味精适量相克食物
精制油少许

茄子烤肉饼的做法

  • 1.肉糜加鸡蛋加盐味精加淀粉酱油搅拌均匀,备用

  • 2.茄子切片刷油,烤箱200度预热5分钟,200度烤5分钟

  • 3.5分钟后茄子拿出烤箱,铺上肉糜,放烤箱200度15分钟拿出刷一层油再烤10分钟即可

  • 4.这个菜上面肉糜脆脆香香,下面茄子充分吸收肉汁,湿湿润润,一口咬下去层次感十足,赞!

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