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猪脊骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:36:16  阅读:2608 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

猪脊骨500g玉米2根相克食物
红萝卜2根适量
五片相克食物红枣8粒相克食物
枸杞1小把相克食物蜜枣1个

猪脊骨汤 的做法

  • 1.把所有材料被齐全

  • 2.把猪脊骨焯一下水 (因为小孩一直在闹所以我省了这一步)

  • 3.把所有材料放入锅中大火烧开至20分钟

  • 4.20分钟后转小火熬制40分钟关火放盐 (盐根据自己的口味来放)

  • 5.出锅

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