健康功效
榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
鸡翅：温中、补精益髓、益气
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 榛蘑适量 | 鸡翅8个相克食物 |
| 鹌鹑蛋16个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜两片切丝相克食物 | 粉条适量 |
榛蘑炖鸡翅的做法
1.榛蘑洗净泡发三个小时，捞出控水，泡发水备用
鹌鹑蛋煮熟剥壳备用2.热锅凉油，葱姜爆香，放入鸡翅煸炒至变色，放入适量味极鲜上色，倒入榛蘑泡发水开始炖放入粉条
3.水烧开再加入榛蘑，鹌鹑蛋！中火炖45分钟，出锅前加盐！
榛蘑炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:49:12 阅读：7151
来源：本站原创 作者：谢霆锋上一篇：酸萝卜老鸭汤火锅的做
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