健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 带鱼一条大的，400g相克食物 | 姜，蒜适量 |
| 番茄酱4勺相克食物 | 面粉少量 |
| 耗油2勺 | 油少许 |
番茄酱带鱼的做法
1.带鱼段裹上面粉，这次的是拌一块放一块煎，没拍图。此图是上次煎小带鱼拍的。
2.烧热油改中小火，放姜几块再放带鱼两面煎
3.煎完鱼后锅底有剩油。把番茄酱，耗油，大蒜碎放锅。倒入少许水烧开
4.把带鱼放进去煮
5.烧干汁起锅
番茄酱带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:41:01 阅读：8007
来源：本站原创 作者：李小冉上一篇：卡通黄油饼干的做法和
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