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台湾芋圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:01:07  阅读:1700 来源:本站原创 作者:光良

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头相克食物 木薯生粉
糖粉

台湾芋圆的做法

  • 1.芋头连皮加水煮至筷子能轻松戳透

  • 2.去皮后用勺子将芋头压成泥

  • 3.木薯生粉部分倒入大锅

  • 4.慢慢调入滚开水

  • 5.不停用筷子搅拌成团状即可

  • 6.温度稍低后,将淀粉粉团和芋泥混合在一起

  • 7.加入糖粉揉合均匀,这时候比较粘手,慢慢边加淀粉边揉

  • 8.揉好的粉团软硬适中,不粘手也不硬

  • 9.将芋圆粉团转移到案板上,搓成长条,用刀切成小段,适当使用一些淀粉防粘

  • 10.做好的芋圆

  • 11.像汤圆一样煮至浮起即可直接食用或者加入各式底汤,冷热皆宜!

  • 12.用同样的方法做的南瓜粉圆

  • 13.还有紫薯粉圆

  • 14.一次肯定会做很多,怎么办,拿保鲜袋里一放,扔进冰箱冷冻下,想吃的时候抓一点出来吃吃很方便!

  • 15.加入红豆汤是一碗热粉圆

  • 16.加了仙草布丁和王老吉成了一碗更Q更好吃的冷饮

  • 17.加在蛋白炖奶更别具风格,总之爱怎么吃就怎么吃吧!

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