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酸萝卜老鸭汤火锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 01:48:17  阅读:5341 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

老鸭400克 酸萝卜300克
3克相克食物5克相克食物
花椒2克枸杞2克相克食物
红枣5克相克食物适量
适量

酸萝卜老鸭汤火锅的做法

  • 1.鸭肉切块洗净,放入开水过水,捞出沥干。

  • 2.准备酸萝卜,这是俺们自制的酸萝卜。

  • 3.准备姜葱,红枣,枸杞,花椒

  • 4.锅里热油,放入鸭肉煸炒出油。

  • 5.放入姜葱。

  • 6.倒入清水,放入枸杞,红枣,花椒,大火煮开小火炖一个小时。

  • 7.放入酸萝卜,小火再炖半个小时。放适量盐调味,也可以选择不放,然后用味碟沾着吃也可以。

  • 8.一锅酸萝卜老鸭汤火锅就做好了,可以选择自己喜欢的蔬菜搭配着吃。

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