健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜350克相克食物 | 面粉450克 |
| 酵母10克 | 白砂糖适量相克食物 |
南瓜版玫瑰花馒头的做法
1.准备南瓜，清洗后切小快放锅中隔水蒸熟，去皮，用勺子压成泥状
2.南瓜泥，细砂糖，酵母放入盆中，拌匀至酵母融化
3.加面粉搅拌成光滑不粘手的面团，进行发酵，等面团发酵至原来面团的两倍大
4.把面团擀成长条，切成一个个小剂子，类似饺子皮，七个小剂子为一组
5.擀面皮，擀成圆形的薄皮，擀好的七个圆面皮一组重叠放置，面皮中间用筷子一压（这个动作忘记拍照），放上一小条搓细的面团
6.将面皮从下往上卷，卷好后，用刀从中间切成两块，整理成玫瑰花状
7.将整理好的玫瑰花馒头放入蒸笼中，静置松弛20分钟，每个面团间距留有一定的距离。冷水中火上锅，待上蒸汽后转中小火蒸15分钟，关火后等3_5分钟再揭盖
8.南瓜版玫瑰花馒头就做好啦！早餐又有着落啦，搭配豆浆，鸡蛋糕，牛奶或者果汁都很棒！（我配酸奶版鸡蛋糕）
9.再来一张
