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自制脆皮肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:27:19  阅读:1457 来源:本站原创 作者:蓝雨

食材用料

里脊肉500克(肥瘦比例2:1)10克
30克相克食物 黑胡椒粉2克
淀粉30克35克
羊肠衣1根料酒10克
老抽20克 棉线适量
牙签1根

自制脆皮肠的做法

  • 1.先把里脊肉洗净,放冰箱冷冻4个小时,切薄片放原汁机摇成泥,要细腻就多摇两遍(没有原汁机的可以自己剁或者去卖肉那里搅)

  • 2.除淀粉和水,将其它调味品倒入肉泥中搅匀。(因为家里老人不能吃糖,所以没放糖)

  • 3.淀粉倒入水中搅拌成水淀粉,分3次倒入肉陷,每倒一次顺时一个方向用力搅拌均匀再倒下一次水淀粉。

  • 4.搅拌至非常细腻有粘性时就可以了,静置2-3个小时,让其更入味。

  • 5.把肠衣用冷水将上面盐冲洗干净,套在漏斗上用水冲洗内部盐水,取下放冷水浸泡30分钟。

  • 6.将肠衣全部套在漏斗上,留一点打结(空气排出后再打结)。

  • 7.把肉馅塞入消过毒的料筒中,盖上灌肠开始

  • 8.灌的时候要用巧力免得把肠衣弄破,如有出现空气用牙签扎破,这样香肠中不会出现空洞也不会爆裂。

  • 9.灌完后将肠衣尾部打结,不要打的太近,留一点肠衣。

  • 10.从另一头每隔3-4厘米用棉线打个结(分隔长度按自己喜欢的来)

  • 11.打完结后用牙签轻轻的扎个7-8下,排出肠内空气

  • 12.全部弄完,用衣架挂起来,放在通风阴凉的地方晾一夜

  • 13.锅内多放点清水,香肠冷水下锅开始煮

  • 14.先中火烧热,不要烧开,再改小火煮至脆皮肠漂浮水面即可,大概15-20分钟(全程不用盖锅盖)

  • 15.捞出从扎线地方剪断,取下棉线

  • 16.装盘就可以吃了

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