健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 生菜2棵相克食物 | 干香茹2个 |
| 蒜适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 油适量 |
蚝汁生菜的做法
1.材料生菜、蒜、干香菇
2.生菜清洗干净
3.干香茹泡发好剁碎、蒜头剁碎
4.碗里放香菇沫、蒜蓉、蚝油、酱油拌匀调成汁
5.锅加入清水烧开、放几滴油(防止生菜变黄)、放生菜灼熟
6.摆盘
7.锅烧热、放调好的汁慢熬2分钟、淋在生菜上即可
8.成品
蚝汁生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:19:42 阅读：5422
来源：本站原创 作者：汤芳上一篇：像童话一样第3集剧情
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