健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 盐适量 |
| 油适量 | |
焖南瓜的做法
1.准备南瓜
2.南瓜洗干净切小块
3.锅中加入少许水煮沸
4.然后倒入南瓜，中火
5.盖上盖子焖煮水份九成干
6.开盖，加少许油和盐
7.中火翻炒至水份干
8.出锅
焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 04:37:49 阅读：2892
来源：本站原创 作者：卢广仲上一篇：回锅黑鱼片的做法和食
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