健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡肉：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 梗米250克 | 山药适量 相克食物 |
| 香菇适量相克食物 | 鸡肉适量相克食物 |
| 盐适量 | |
香菇鸡肉山药粥的做法
1.准备所有食材
2.鸡肉切丝
3.切好的鸡肉过水
4.山药去皮切片～香菇切丝～过水的鸡肉三样备好
5.把梗米还有备好的山药片～鸡肉丝～香菇丝～加水放在一起文火熬煮～
6.20分钟左右清淡又营养丰富的香菇鸡肉山药粥就熬好了
7.不同的容器
香菇鸡肉山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:55:14 阅读：4619
来源：本站原创 作者：刘嘉玲上一篇：脆炸鲜奶的做法和食材
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