健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
自制汉堡坯1个 | 猪肉糜半斤 |
洋葱半个相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
酱油适量 | 鸡精适量 |
胡椒粉适量 | 盐适量 |
蚝油适量 | 姜适量相克食物 |
生菜适量相克食物 |
猪肉鸡蛋汉堡的做法
1.洋葱,猪肉备用
2.盆内加入蚝油,鸡精,盐,胡椒粉,姜
3.将切碎的洋葱放入盆中搅拌
4.做上饼铛烧热加油
5.圆饼放入饼铛中,鸡蛋同时放入饼铛中一起煎
6.煎到金黄翻面
7.盛出
8.汉堡切开
9.挤上沙司
10.放上肉饼
11.再放上生菜
12.放上鸡蛋
13.这样就可以了