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清蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:00:51  阅读:2157 来源:本站原创 作者:秦岚

食材用料

精小排骨一斤 蒜沫适量
料酒适量 玉米淀粉适量
适量 青蒜苗适量
鸡粉适量

清蒸排骨的做法

  • 1.精小肋排,剁二指宽大小

  • 2.用清水泡除血腥至排骨泛白最佳

  • 3.剁蒜沫

  • 4.泡好的排骨用厨房纸吸去多余的水份,加入蒜沫,料酒

  • 5.加入鸡粉

  • 6.加入玉米淀粉

  • 7.加入一小勺盐

  • 8.用手抓拌匀,让佐料渍入二十分钟

  • 9.用一个深些的盘子盛放渍好的排骨,因为蒸的时候会有大量汤水产生的。

  • 10.连盘子一起放入蒸锅开始蒸熟。这个过程需要大火蒸十分钟左右大冒气改小火三十分钟就可以。

  • 11.我用的是双层蒸锅,内里还有其他需要蒸的红薯土豆等

  • 12.蒸熟后的排骨,汤汁很多。实际上是水蒸汽形成的汤汁,这可是原汁原味的噢

  • 13.自己种了一盘小蒜苗,平时都是用来点缀的,随吃随剪

  • 14.一两棵蒜苗足够的,切蒜花

  • 15.装好盘的排骨,鲜香嫩滑,蒜香味浓郁

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