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汆鲅鱼丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:54:21  阅读:1083 来源:本站原创 作者:姚明

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
料酒:活血化瘀

食材用料

鲅鱼肉200克 花椒水40克
葱姜末适量胡椒粉适量
适量香油一勺
香菜一棵相克食物料酒适量
淀粉一勺 蛋清一个

汆鲅鱼丸子的做法

  • 1.鲅鱼一条去内脏清洗干净,去掉鱼头,把鱼从中间切开,把中间的鱼刺拽出来,用小勺一点一点把鱼肉剐下来,鲅鱼没有乱刺,只要把中间的鱼骨去掉,基本就没刺了。

  • 2.用小勺很容易就把鱼肉刮下来了

  • 3.再把鱼肉剁成泥

  • 4.提前煮一碗花椒水放凉备用

  • 5.鱼肉放碗里,顺几个方向搅拌,中间慢慢把花椒水加上,要一点一点加,再加勺淀粉,一个蛋清,继续搅拌

  • 6.最后在放葱姜末搅拌上劲

  • 7.锅烧开水,用手挤出丸子,下到锅里

  • 8.丸子挤完,大火烧开,看到丸子漂起来,放盐,胡椒粉调味关火

  • 9.盛碗里滴几滴香油,撒香菜享用

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