食材用料
| 胖鱼头1个 | 干竹荪0.2斤 |
| 生姜，红椒各少许 | 葱段少许 |
竹荪焖鱼头的做法
1.
竹荪用冷水浸化十分钟左右，切5厘米长的段。2.鱼头改切成四大块
3.油锅烧热，下鱼头煎黄
4.煎好后的鱼头加入清水煮至奶白色，大火煮至十分钟后下生姜，下辣椒，并下入竹荪段煮2分钟后调味出锅
竹荪焖鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 11:47:12 阅读：194
来源：本站原创 作者：甘婷婷上一篇：彩色烧麦的做法和食材
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