健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
荷叶：解暑、清热、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡500克 | 红枣2颗相克食物 |
| 油10克 | 生粉15克 |
| 蚝油5克 | 荷叶一片相克食物 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒5克 | 姜丝5克 |
荷叶蒸鸡的做法
1.把鸡斩成小块，要斩得大小一样
2.把鸡块放入大碗里，来调味，加入盐、油等，用手抓均匀。
3.锅中加水烧开，蒸15分钟。大火烧开转中火。美味的蒸鸡，试试做吧！
荷叶蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 10:24:49 阅读：9907
来源：本站原创 作者：黄志忠上一篇：苦瓜饼的做法和食材用
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