健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一斤相克食物白菜一斤相克食物砂锅豆腐的做法1.白豆腐切方块状 白菜切略宽的条

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料草鱼600克相克食物 小红尖椒50克芹菜100克相

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅800克 茴香苗500克大葱100克相克食物 饺子皮适量蚝油适量 食用盐适量 生抽适量

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米100克相克食物糯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物 奶粉30克白糖30克相克食物

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料番薯一个相克食物 木薯粉200g糖适量相克食物紫薯一个相克食物芋圆的做法1.将紫薯番

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉少许鸡蛋一个相克食物虾仁100g相克食物花蛤2

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉300g 肉馅500g 葱花料酒 老抽 生抽 花椒油香油 盐 鸡粉老北京肉饼的做法1.面粉和成较软的面

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子3个相克食物土豆2个相克食物大蒜两瓣相克食物辣椒一个相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鸭脖子干辣椒相克食物花椒 三萘八角草

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜适量相

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量相克食物干香菇十个相克食物腊肠两根相克食物胡萝卜半个相克食物葱适

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡翅2个相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大蒜3根相克食物胡萝卜少量相克食物生姜少量相克食物干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物 盐适量 面

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉500克生姜适量相克食物大蒜2瓣相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶40g相克食物 草莓酱80g糖10g相克食物吉利丁粉4g 冰水25g 淡奶油40g草莓慕斯(超级简单版)

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐半勺蒜头3瓣相克食物花生油适量 宁夏菜心300克蒜蓉宁夏菜心的

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白豆腐

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪耳朵6个（750克） 陈卤适量桂皮一

健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黑木耳六朵相克食物腐竹十根相克食物青菜五根相克食物圣女果三个相克食

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚2个相克食物 清水适量 白芝麻少许生姜适量相克食物香葱