健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料山药5公分相克食物 绿紫苏叶1片 梅肉酱少许 寿

食材用料 老姜60公克 紫山药150公克 芋圆80公克 地瓜圆80公克 水1000㏄ 二砂糖100公克姜母山药芋圆的做法1.老姜洗净，去皮后拍扁

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250克蒜头10瓣相克食物 姜片少许料酒30毫升米醋10毫升

好想好想谈恋爱第1集剧情介绍　　我们寻找爱情，还是爱情寻找我们　　完美的爱情是自我想象而已?优雅清高的谭艾琳依依惜别了商界

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花400克相克食物油20克 盐3克蒜头3瓣相克食物蒜蓉西兰花的做法1.把材料准备好2

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 红心火龙半个牛奶250ml相克食物糖一勺相克食物红心火龙果奶昔的做法1.半个火龙果，直接用勺

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 主料：冬瓜37.5克莲子20克相克食物白果10颗

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鸡腿排真空包2片 红辣椒 黄辣椒 甜辣椒一个芹菜1把相克食

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中土豆：和胃、解毒、消肿腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草鱼3斤相克食物土豆

健康功效 红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵适量（12个）红椒半个油适量 盐少许 生抽1汤勺 蒸

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 黄粄250克洋葱四片相克食物 韭菜花250克素炒黄粄的做法1.黄粄拆开包装。黄粄是广东兴

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼2只相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 核桃仁6个 纯牛奶1盒 熟芝麻适量 白开水200ml白糖适量相克食物奶香核桃芝麻露

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅6个相克食物 盐1勺糖1勺相克食物 植物油1勺 生抽2勺料酒1勺蚝油

夜隼分集剧情介绍 第1集　　江上军(伪军)电台台长唐烨政治观念模糊，注重江湖义气。苏联对日宣战前夕，女扮男装的乔丽雯在酒馆里

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄半只相克食物黄豆1把相克食物红枣1把相克食物枸杞1小把相克食物姜5片相克食物猪蹄

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 后腿肉250 克皮蛋1 个相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250克相克食物姜2片相克食物蒜头2瓣相克食物葱适

食材用料 肉适量 大噶肉适量 角瓜(西葫芦)适量韭菜适量相克食物 菠菜汁适量面粉适量 盐，耗油，油，五香粉各适量 牛肉粉适量百财

食材用料面粉500克 蔬菜汁各25克油少许鸡蛋四个相克食物彩色蔬菜煎饼的做法1.各种蔬菜打汁2.与面粉鸡蛋一起活匀，成面糊状3.用勺

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g 抹茶粉4.5g