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姜蓉莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 紫叶莴笋 鸡汤一锅姜适量相克食物葱适量相克食物姜蓉莴笋的做法1.姜剁成蓉
2017-10-21 13:53:56 -
椰香南瓜派的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋粉(派皮)100g 黄油(派皮)40g 糖粉(派皮)20g 蛋黄(派皮)2个 熟南瓜泥(派馅)150g 牛奶(派馅)100g 糖粉(
2017-10-21 13:52:53 -
耗油嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料豆腐2块相克食物鸡蛋1个
2017-10-21 13:51:25 -
椰蓉牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 玉米淀粉50g牛奶400g相克食物 细砂糖10g 椰蓉100g 奶粉10g椰蓉牛奶小方的做法1.玉米淀粉加入
2017-10-21 13:51:20 -
经典重芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料奶酪250克相克食物
2017-10-21 13:50:25 -
香椿蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 嫩香椿50g面粉142g 冷水213g 盐1.5g 干燥菠菜(或葱末)适
2017-10-21 13:47:57 -
馒头片煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个鸡蛋二个相克食物油少量 盐少量馒头片煎鸡蛋的做法1.准备主材料 那
2017-10-21 13:47:30 -
炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物油适量 葱花适量 盐一点炒胡萝卜的做法1.胡萝卜切丝。2.
2017-10-21 13:47:10 -
炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鲤鱼1条相克食物山药150g相克食
2017-10-21 13:47:03 -
黄瓜拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物皮蛋四个相克食物 线椒一根 红美人两
2017-10-21 13:45:37 -
蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白3个 椰蓉120克 低筋面粉30克白糖70克相克食物 奶粉30克蛋白椰丝球的做法1.鸡蛋打散只取蛋白2.将椰蓉、低筋面粉、白
2017-10-21 13:45:34 -
爆炒肉丝酱干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡汁酱干200克猪
2017-10-21 13:44:07 -
香煎黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄瓜鱼一条油两匙 盐少许味精少许相克食物料酒一匙姜适量相克食物蒜适量相克
2017-10-21 13:43:10 -
拨烂子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜180克相克食物面粉95克拨烂子的做法1.胡萝卜洗净,切丝。2.准备面粉和
2017-10-21 13:41:02 -
猪肉干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉一块,葱,姜 酱油,盐,孜然粉,胡椒粉猪肉干的做法1.猪肉,葱,姜备用2.酱油,盐,孜然粉,胡椒粉备用3.猪肉切
2017-10-21 13:40:13

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